甲醛是一种常见的有害气体，它是一种无色、有强烈刺激性气味的有机化合物。它常常存在于新装修的房屋、家具、装饰材料、家电等中。长期处于甲醛污染环境下，会对人的健康造成严重影响。

据相关研究表明，甲醛浓度超过0.1毫克/立方米，就会对人体产生危害。超标的甲醛会引起眼部不适、头痛、咳嗽、呼吸不畅、过敏等症状。长期暴露在高浓度甲醛环境中，还会导致免疫系统、神经系统、生殖系统等多个系统受损。

因此，如果家中甲醛浓度超过0.1毫克/立方米，就不能住了。为了确保家居环境的安全，我们应该选择环保的装修材料，尽量避免购买含有甲醛的家具和家电。在装修后，我们还应该开窗通风，定期清洁家居环境，确保室内空气的清新和健康。

总之，甲醛是一种有害气体，超标的甲醛浓度会对人体造成危害。我们应该保持警觉，选择环保的装修材料，保持室内通风和清洁，确保家居环境的健康与安全。