空调在夏季的使用频率非常高，不少人在家中或办公室都会选择开启空调，以获得舒适的室内环境。但是，空调连续开启时间过长会对身体健康产生不利影响。因此，人们需要了解空调连续开启多长时间需要关闭休息模式，以保证身体健康。

一般来说，空调连续开启时间过长会导致身体出现疲劳、头痛、喉咙痒等不适症状。因此，建议在使用空调时，应该每隔一段时间就关闭一下空调，让房间内的温度和湿度逐渐恢复到自然状态，这样可以减轻对身体的负担。一般来说，每隔2-3小时就应该关闭空调，让房间内的温度和湿度恢复到自然状态。

如果您需要在炎热的夏天中长时间使用空调，可以考虑开启休息模式。休息模式可以让空调在一定时间内自动关闭，以达到保护身体的作用。一般来说，休息模式的时间一般为1-2小时左右，这样可以让身体得到充分的休息，减轻疲劳和不适症状。

需要注意的是，空调连续工作时间过长会导致空气中的水分蒸发，从而导致室内干燥。因此，在使用空调时，应该注意保持室内的湿度适宜，可以使用加湿器或植物等方式增加室内的湿度。

总之，空调在夏季的使用频率非常高，但是连续开启时间过长会对身体健康产生不利影响。因此，人们需要了解空调连续开启多长时间需要关闭休息模式，以保证身体健康。建议每隔2-3小时关闭一下空调，并开启休息模式，让身体得到充分的休息和保护。