如果你的手机在使用时出现了网络信号不稳定、无法上网等问题，可能就是因为你的手机网络从4G切换到了E。

那么怎么能让E变回4G呢？

以下是一些可能的解决方法：

1. 手动切换网络模式

打开手机的设置，进入“移动网络”或“网络设置”选项，找到“网络模式”选项，手动选择4G网络。如果你的手机没有4G选项，可能是因为你的手机不支持4G网络。

2. 关闭省电模式

有些手机在省电模式下会自动切换到E网络以减少能耗，因此关闭省电模式可能会让网络恢复稳定。

3. 重启手机

有时候网络问题可能是由于手机缓存或其他问题导致的，重启手机可能会解决这些问题。

4. 更换SIM卡

如果你的SIM卡过老或者损坏，也可能会导致网络信号不稳定。尝试更换一张新的SIM卡，看看能否解决问题。

如果以上方法都无法解决问题，可能是由于你所在的区域网络信号不稳定或者运营商维护等原因导致的。此时建议联系所在地区的运营商客服，寻求帮助解决问题。

总之，如果你的手机网络从4G切换到E，不要慌张，尝试以上方法，相信问题很快就能得到解决。