在日常生活中，有些人往往不爱动脑子，总是习惯性地选择放松和消遣。然而，这种习惯会导致思维能力下降，影响到个人的工作和学习效率，甚至会影响到生活质量。如果你也是不爱动脑子的人，那么你需要改变这个习惯，提高自己的思维能力。

首先，你需要认识到动脑子的重要性。动脑子不仅能够提高个人的思维能力，还能够提高自己的工作和学习效率。而且，动脑子还能够帮助你解决问题，提高自己的创造力和想象力。所以，动脑子是非常重要的。

其次，你需要培养自己的兴趣爱好。有些人不爱动脑子，是因为自己没有对某些事情感兴趣。如果你能够培养自己的兴趣爱好，那么你就可以找到一些对自己有意义的活动，从而激发自己的思维能力。

第三，你需要多思考、多问问题。在日常生活中，你可以多思考一些问题，例如：为什么会这样？这个问题该怎么解决？这样可以让你的大脑得到锻炼，并且提高自己的思维能力。

最后，你需要学习新知识。在日常生活中，你可以通过读书、听讲座、看新闻等方式，学习新知识。这样可以不断地刺激自己的大脑，提高自己的思维能力。

总之，不爱动脑子的人需要改变自己的习惯，提高自己的思维能力。通过认识到动脑子的重要性、培养兴趣爱好、多思考、多问问题、学习新知识等方法，可以帮助自己改变这个习惯，提高自己的思维能力。