100克肉可能是我们日常生活中经常接触到的一种食物，但很多人对它的大小和重量并没有一个准确的概念。为了更好地了解100克肉的大小和重量，我们可以参照一张图来帮助我们更好地理解。

这张图是一张以手掌为比较标准的图片，其中展示了不同种类的100克肉的大小。比如说，一块100克的鸡胸肉大概和我们的手掌大小差不多，而同样重量的猪肉则稍微小一些。而牛肉和羊肉则更加厚实，就像一块长方形的肉块。

除了了解100克肉的大小外，我们还应该知道它的重量有多少。100克肉的重量相当于一根中号的胡萝卜或者两个鸡蛋的重量。这个重量对于我们来说也非常重要，因为它可以帮助我们更好地控制我们的饮食，确保我们摄入足够的蛋白质和营养，但不超过我们的摄入量。

总之，通过参照这张图，我们可以更好地了解100克肉的大小和重量，帮助我们更好地控制我们的饮食，保持健康的身体。