子曰：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”这是孔子的一句名言，意思是说，只要我们能够吃饭不过度，喝水不贪杯，保持适当的饮食习惯，就能够保持身体健康，并且享受生活的乐趣。

“饭疏食饮水”，首先是要有节制地吃饭，不要吃得太饱，也不要贪吃，保持适当的饮食习惯。孔子认为，只有这样才能保持身体健康，保持精力充沛，才能更好地工作和生活。

“曲肱而枕之”，这句话的意思是说，只要我们能够保持健康的身体，就可以享受生活带来的乐趣。孔子认为，生活的意义不仅在于工作和追求，还在于享受生活的美好，体验生命的丰富多彩。

“乐亦在其中矣”，这句话的意思是说，只要我们能够保持健康的身体和积极的心态，就可以在生活中找到快乐和乐趣。孔子认为，人生的价值不仅在于追求功名利禄，还在于过上快乐而有意义的生活。

总之，孔子的这句名言告诉我们，保持健康的身体和积极的心态是过上有意义的生活的基础。只有当我们能够控制自己的饮食和生活习惯，才能更好地享受生活的美好和快乐。