驾驶机动车时，安全带是非常重要的装备之一。它是一种简单而有效的安全措施，可以保护驾驶员和乘客的生命安全。

首先，安全带可以减少撞击时的伤害。在车辆发生碰撞或急刹车时，安全带可以将乘客和驾驶员固定在座位上，防止他们因为惯性而向前飞出。这样可以减少撞击力对人体的伤害，避免头部、胸部和腹部等重要器官受到损伤。

其次，安全带可以帮助驾驶员更好地控制车辆。当车辆突然停止或发生事故时，驾驶员的位置稳定，可以更好地控制车辆，避免车辆失控，从而减少事故的发生。

最后，安全带可以避免乘客和驾驶员被弹出车外。在车辆高速行驶时，如果没有系好安全带，乘客和驾驶员很容易被弹出车外，造成严重伤害甚至死亡。而系好安全带可以避免这种情况的发生，保护乘客和驾驶员的生命安全。

总之，驾驶机动车时，系好安全带是非常必要的。不仅可以避免不必要的伤害，减少事故的发生，也可以保障驾驶员和乘客的生命安全。因此，我们应该养成习惯，始终系好安全带。