分手对每个人来说都是一种痛苦的经历，尤其是对于那些曾经深爱过对方、付出了很多的人来说。在分手后，常常会感到无从下手，不知道该怎么办，更不知道该把双手放在哪里。

首先，我们要接受分手的事实，放下过去的感情。这并不是说我们要忘记曾经的美好，而是要学会接受现实，面对未来。我们要放下自己的情感包袱，不要再抱怨和怀恨，把双手放在自己的心中，感受自己的内心。

其次，我们要找到一种新的生活方式，重新开始。分手后，我们可以尝试去做一些新的事情，去认识新的朋友，去旅行，去学习新知识，去尝试新的爱好等等。在这个过程中，我们要把双手放在自己的身体上，感受自己的存在和能量。

最后，我们要学会寻找自己的幸福。如果分手是因为我们与对方不合适，那么我们要学会放手，去寻找真正适合自己的人。如果分手是因为我们自己的问题，那么我们要学会改变自己，成为更好的人。在这个过程中，我们要把双手放在自己的未来上，为自己的幸福努力。

总之，在分手过后，我们要学会放下过去，重新开始，寻找自己的幸福。把双手放在心中，身体上和未来上，感受自己的存在和能量，相信自己一定可以走出分手的阴影，迎接更美好的未来。