做客房服务员是一份需要体力和耐力的工作，但是也可以通过一些方法来做到快速而不累。

首先，要做好前期准备工作。在开始清理房间之前，先将所有必要的清洁工具和清洁剂准备好，从而避免反复跑来跑去。同时，为每个房间制定一个清理计划，按照清理计划有条不紊地完成清理工作。

其次，要注意合理分配时间。清理房间时，先处理那些最需要清理的地方，如厕所和浴室，然后再清理其他区域。另外，要注意时间的分配，不要在某个区域上花费太多时间，而忽略了其他区域的清理。

第三，要学会正确的姿势和动作。在清理房间时，要注意正确的姿势和动作，避免过度弯腰和扭曲身体，以免引起肌肉疲劳和受伤。同时，也要经常伸展身体，保持身体的灵活度。

最后，要保持积极心态。在清理房间时，保持积极心态，努力完成工作，不要让自己陷入疲惫的状态。同时，要注意休息，及时补充能量，保持良好的精神状态。

总之，做客房服务员需要一定的技巧和经验，但只要采取正确的方法和态度，就可以做到快速而不累，为客人提供更好的服务。