现代社会节奏快，生活压力大，许多人都感到压抑、焦虑甚至抑郁。对于这些人，我们应该怎样开导他们呢？

首先，我们需要倾听他们的心声。有时候，人们只是需要有人倾听，理解他们的困境和烦恼。我们可以耐心听他们倾诉，不要打断他们，让他们发泄自己的情绪。

其次，我们可以给他们一些建议和支持。如果我们经历过类似的困境，我们可以分享我们的经验和方法，帮助他们缓解压力和焦虑。同时，我们也可以支持他们，让他们感到自己不再孤单。

第三，我们可以帮助他们寻找解决问题的方法。有时候，人们感到压力大是因为他们不知道该如何处理自己的问题。我们可以帮助他们思考、分析问题，并为他们提供一些实用的解决方案。

最后，我们需要鼓励他们，让他们感到自己是有能力克服困难的。我们可以肯定他们的努力和成就，鼓励他们继续前行，相信自己可以战胜困难。

总之，开导一个压力大的人需要耐心、理解和支持。我们可以倾听他们的心声，给他们建议和支持，帮助他们寻找解决问题的方法，并鼓励他们继续前行。