今年头伏是在7月23日开始，一直持续到8月6日。头伏是中国传统节气之一，也是夏末秋初的一个重要时间节点。在这段时间里，人们会注意饮食起居，保持身体健康，同时也会进行一些祈福和庆祝活动，以期获得好运和平安。值得一提的是，今年的头伏正值炎热的夏季，大家要特别注意防暑降温，避免中暑和其他热病的发生。