血糖高是指人体血液中的糖分过多，容易导致糖尿病等疾病。对于血糖高的人来说，饮食控制尤为重要。很多人认为血糖高的人不能吃甜食，但是其实并不完全正确。无糖饼干就是一种适合血糖高人群的零食选择。

首先，无糖饼干并不含有糖分，而是采用人造甜味剂来代替糖分。这种甜味剂不会被人体消化，也不会对血糖造成影响，因此可以放心食用。

其次，无糖饼干也有一定的营养价值。很多品牌的无糖饼干会添加一些谷物、果仁等成分，这些成分富含纤维素、蛋白质、维生素等营养成分，有助于补充身体所需的营养。

最后，无糖饼干作为零食，也有助于控制饮食。对于血糖高的人来说，控制饮食是非常重要的，而无糖饼干可以作为一种低卡路里、低糖分的零食选择，帮助血糖高的人控制食欲，减少卡路里的摄入，从而达到控制血糖的目的。

总之，对于血糖高的人来说，无糖饼干是一种可以放心食用的零食选择。它不含糖分，富含营养，还有助于饮食控制，可以作为血糖高人群的健康零食之一。