在生活中，我们经常需要隔热来保护我们自己或者其他物品。以下是几种可以隔热的物品：

1. 隔热杯垫：隔热杯垫是一种可以放在杯子或者餐具下面的小垫子，可以隔绝热量，防止烫伤。隔热杯垫的材质通常是硅胶、橡胶等耐高温材料。

2. 隔热手套：隔热手套是一种可以保护手部不被烫伤的手套，通常采用防火材料、耐高温材料制成。在烹饪、烘焙、烤肉等活动中，隔热手套是必不可少的。

3. 隔热窗帘：隔热窗帘是一种可以隔绝室内外温度差异的窗帘，可以保持室内温度稳定。隔热窗帘的材质通常是多层复合材料，具有很好的隔热效果。

4. 隔热保温箱：隔热保温箱是一种可以保持食物、饮料等物品的温度不变的箱子，可以隔绝外界温度的干扰。隔热保温箱的内部通常是用保温材料制成，例如聚氨酯等。

总之，隔热是我们生活中必不可少的一部分，它可以保护我们的身体不被烫伤，保持物品的温度不变，让我们的生活更加便利。