科学发展观是以科学为指导，以人为本，全面协调可持续发展为基本要求的一种发展观。它的科学内涵是指，科学是推动社会进步和发展的重要力量，科学发展观要求必须坚持以科学为基础，深入推进科技创新，促进科技与经济、社会、文化等方面的全面协调发展。

科学发展观的精神实质是注重人的全面发展和可持续发展。科学发展观认为，人是发展的主体，发展的目的是为了人的全面发展和幸福。同时，科学发展观还强调可持续发展，即要在满足当前需要的基础上，保障未来的发展需求和环境保护。

科学发展观还注重协调发展。它要求经济、社会、环境等各领域相互协调发展，形成系统性、整体性的发展格局。这样可以推动各领域协调发展，促进全面、可持续、高质量的发展。

总之，科学发展观是一种以科学为指导的发展观，它的科学内涵是以科学为基础，促进科技创新和全面协调发展；精神实质是注重人的全面发展和可持续发展，同时强调各领域协调发展。在实践中，我们要坚持科学发展观，推动经济社会各领域协调发展，实现全面、可持续、高质量的发展目标。