指甲油和甲油胶都是美容化妆品中常见的产品。尽管它们在美容上有一定的作用，但它们的使用也可能带来一些危害。那么在指甲油和甲油胶中，哪一个的危害更大呢？

首先，指甲油是一种含有化学成分的液体，通常包括醋酸丙酮、甲苯、二甲苯等成分。这些成分可能会对人体产生一定的危害。例如，长期接触这些化学成分可能会导致皮肤过敏、头痛、眩晕等症状。此外，指甲油也可能导致指甲的变形和变色，甚至可能对指甲造成长期的损伤。

而甲油胶则是一种使用更为方便的美容产品，但它也可能对人体产生危害。甲油胶通常含有丙烯酸、甲基丙烯酸、乙烯基乙酸等成分。这些成分可能会对人体产生刺激，导致眼部、鼻子、喉咙等部位的不适感。此外，甲油胶也可能导致指甲变形、变色等问题，甚至可能对指甲造成长期的损伤。

因此，从危害的角度来看，指甲油和甲油胶都有一定的风险。无论是使用哪种产品，都应该注意正确的使用方法和频率，避免过度使用。此外，要选择质量可靠的产品，并在使用后及时清洗干净，以减少对身体的危害。