如果你忘记了自己家的Wi-Fi密码，不要担心。以下是一些可以帮助你找回密码的方法。

1. 检查路由器：如果你可以访问路由器，通常可以在路由器上找到密码。查找路由器的用户手册，或在路由器上查找标签，通常会在标签上列出密码。如果你已经更改过路由器密码，你可以尝试使用默认密码进行登录。

2. 找回密码：如果你无法访问路由器，你可以尝试找回密码。你可以尝试在你的电子邮件或其他存储密码的应用程序中搜索密码。如果你曾经使用过密码管理器，它可能会存储你的Wi-Fi密码。

3. 重置路由器：如果你无法找到密码，你可以考虑重置路由器。这将使你失去所有的设置，但你会恢复路由器的默认设置，包括密码。在路由器上查找重置按钮，并按下它，通常需要按住几秒钟。

4. 联系网络提供商：如果你无法找到密码或重置路由器，你可以联系你的网络提供商。他们可能会告诉你密码，或帮助你重置路由器。

总的来说，忘记Wi-Fi密码并不是一个大问题。只要你知道如何找回密码或重置路由器，你就可以重新连接到Wi-Fi并继续上网。