孕期睡觉总是做梦，这是很多准妈妈们所经历的一种情况。在孕期，由于身体中荷尔蒙水平的改变，以及身体的重心和形状的改变，很多女性会发现自己在睡觉中总是做梦。

这些梦境可能是很奇怪的，有时甚至是很可怕的。有些准妈妈们可能会梦见自己的宝宝有什么问题，或者梦见自己在分娩时遇到了麻烦。这些梦境可能会让准妈妈们感到不安和焦虑。

然而，值得注意的是，这种情况在孕期是非常正常的。由于身体中荷尔蒙水平的改变，以及身体的重心和形状的改变，准妈妈们的大脑会变得更加敏感和易受刺激。因此，他们可能会更容易做梦，甚至在睡眠中更容易受到外界的干扰。

为了减轻这种情况带来的负面影响，准妈妈们可以尝试一些方法来改善睡眠质量。比如，可以在睡前进行一些放松的活动，如冥想、深呼吸、听轻柔的音乐等等。此外，准妈妈们还应该尽可能保持规律的作息时间，避免在睡前过度饮食或饮水等。

总之，孕期睡觉总是做梦是一种非常正常的情况。准妈妈们不必过于担心，只要保持良好的睡眠习惯，就可以缓解这种情况所带来的不适和焦虑。