负离子是指带有负电荷的氧分子或氮分子，它们存在于自然界的空气中，具有非常重要的生物学、医学和环境学作用。

首先，负离子可以改善人体免疫系统。研究表明，空气中的负离子能够刺激人体免疫系统，增强人体的免疫力，提高人体的抵抗力。同时，负离子还可以促进血液循环，增强身体的新陈代谢，有助于身体健康。

其次，负离子还可以提高人体的精神状态。负离子可以刺激人体神经系统，促进神经递质的分泌，使人感到愉悦、放松和清爽。因此，一些人在疲劳时会去山间、林间等负离子浓度高的地方，以缓解疲劳、恢复精力。

此外，负离子还有去除室内空气中的有害物质的作用。室内空气中常常存在各种有害物质，如甲醛、苯等，这些物质会对人体健康造成危害。而负离子可以与这些有害物质结合，使它们被氧化分解，从而达到净化空气的目的。

总之，负离子是一种非常重要的自然资源，它具有很多的功效和作用。人们可以通过在空气中增加负离子的浓度来改善身体健康和精神状态，同时净化室内空气，保护环境。