随着现代社会的发展，越来越多的人选择坐办公室工作。然而，坐办公室的人却常常会遇到一个问题：手脚容易冰凉。

首先，坐办公室的人由于长时间久坐，肢体循环不畅，血液循环速度变慢，导致局部血管收缩，影响了手脚的温度调节。其次，由于办公室内空气干燥，加上长时间使用电脑，手脚的皮肤失去水分，容易出现干裂、脱皮等情况，进而影响了手脚的保暖能力。

那么，我们该如何预防手脚冰凉呢？首先，我们可以适量运动，如起身走动、做一些简单的拉伸运动等，促进血液循环。其次，我们可以在办公桌下放一个小垫子，随时可以将脚放在上面，以缓解长时间久坐的不适。此外，我们还可以注意室内空气湿度的调节，适当开窗通风，多喝水，保持手脚的水分。

综上所述，手脚冰凉是坐办公室的人常遇到的问题，但我们可以通过适当运动、使用小垫子、注意室内湿度等方式来预防。只有保持身体健康，才能更好地工作和生活。