生日是每个人一年中最特殊的日子之一，它代表着我们的成长和生命的价值。而在这个特殊的日子里，发朋友圈是让朋友们知道我们的生日，分享我们的喜悦和感激的一个好方式。那么，哪些句子和短句适合在生日发朋友圈呢？

首先，我们可以从感恩的角度出发，感谢生命中所有的人和事。例如，“感谢这一年里所有的陪伴和支持，我在你们的陪伴下变得更加强大和美好，生日快乐！”或者“生日这天，我想特别感谢父母一直以来的爱和教育，让我成为了今天的自己。”

其次，我们可以表达自己对未来的期望和祝福。例如，“在这个特别的日子里，我希望自己能够更加努力，追求更美好的生活，同时也祝福大家拥有幸福和快乐的一年。”或者“生日不仅是一个属于我的日子，也是我对自己新的开始。希望未来的日子里，我能够更加勇敢和坚定。”

最后，我们也可以用一些简短而富有温度的话语，来表达自己对朋友们的感激和爱。例如，“感谢你们一直以来的支持和陪伴，生日快乐！”或者“朋友们，你们的存在让我的生命更加精彩，生日快乐哦！”

总之，在生日发朋友圈时，我们可以从感恩、祝福和爱的角度出发，用简洁而富有温度的话语来表达自己的心情，让这个特别的日子更加难忘和美好。