PRNDM档位是指汽车变速器的不同挡位，其中P代表停车（Parking），R代表倒车（Reverse），N代表空挡（Neutral），D代表行驶档（Drive），M代表手动档（Manual）。以下是关于如何使用PRNDM档位的介绍：

1. 停车档（P档）：这个档位是用来固定车辆位置的。当您需要停车时，将车辆的制动器打开，将档位移动到P档，然后拉起手刹，这样车辆就可以安全地停放了。

2. 倒车档（R档）：这个档位是用来倒车的。当您需要倒车时，将车辆的制动器打开，将档位移动到R档，然后慢慢松开离合器，轻踩油门，车辆就可以倒车了。

3. 空挡（N档）：这个档位是用来将车辆从D档或R档切换到其他档位时使用的。当您需要将车辆从D档或R档切换到其他档位时，将档位移动到N档，然后慢慢松开离合器，车辆就可以从D档或R档切换到其他档位了。

4. 行驶档（D档）：这个档位是用来前进的。当您需要前进时，将车辆的制动器打开，将档位移动到D档，然后慢慢松开离合器，轻踩油门，车辆就可以前进了。

5. 手动档（M档）：这个档位是用来手动切换变速器的。当您需要手动切换变速器时，将档位移动到M档，然后使用手动换挡杆进行换挡。

总之，PRNDM档位的使用方法很简单，只需要根据实际需要选择相应的档位即可。请注意，使用变速器时应该谨慎，以确保安全。