冰糖桔，又称为枳壳桔，是一种常见的水果，通常在秋冬季节出现。它的外观呈现出橙色，表皮有点粗糙，内部则是鲜甜多汁。除了口感好，冰糖桔还有很多营养价值。

首先，冰糖桔富含维生素C，每100克冰糖桔中含有大约50毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护人体细胞不受自由基的损伤。同时，维生素C还有助于提高人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

其次，冰糖桔含有丰富的纤维素，每100克冰糖桔中含有约1.5克的纤维素。纤维素是一种不可消化的碳水化合物，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄废物，预防便秘和其他消化问题。

最后，冰糖桔还含有多种矿物质和微量元素，比如钾、钙、铁、锌等。这些矿物质和微量元素对人体健康至关重要，能够帮助维持正常的生理功能和代谢过程。

综上所述，冰糖桔是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质和微量元素。它不仅口感好，也有助于改善人体健康，是秋冬季节不可错过的健康水果。