创造与魔法清蒸怎么做
来源 :华课网校 2024-08-04 13:09:32
中创造与魔法清蒸怎么做
创造与魔法清蒸是一道美味健康的菜品,它以新鲜的食材为原料,搭配细致的烹饪技巧,口感鲜美,营养丰富。下面,我们来一起学习一下如何制作这道美味佳肴。
材料:
1. 鲜活的鱼(可选择鲈鱼、鲫鱼等)
2. 鲜姜、葱、蒜
3. 食用油、盐、味精、料酒
4. 红枣、枸杞、香菇、木耳、豆腐等适量蔬菜
步骤:
1. 将鱼洗净后,去掉内脏和鱼鳞,抹上一些盐和料酒,腌制15分钟。
2. 把葱姜蒜切成丝,香菇、木耳、豆腐切成片状。
3. 把腌好的鱼放在盘中,放入红枣、枸杞、香菇、木耳、豆腐等蔬菜。
4. 锅中加入适量的水,放入葱姜蒜和少许盐,烧开后放入盘中的鱼和蔬菜。
5. 加盖,用中小火烧10分钟左右,直到鱼熟透。
6. 最后加入味精和少许食用油,翻炒均匀即可。
小贴士:
1. 烹饪时火候要掌握好,不要过火,否则鱼肉会吃起来干燥。
2. 可以根据自己的口味加入适量的辣椒或者其他调料。
3. 如果喜欢汤汁浓郁一些,可以在烹饪过程中加入少许淀粉,翻炒均匀即可。
创造与魔法清蒸是一道简单易学,营养丰富的菜品,它不仅能够满足我们的味蕾,还能够增加身体的营养,让我们的身体更加健康。
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