元宵节是我国传统的重要节日之一，也是一个人们喜欢吃汤圆的日子。但是，有些人可能会感觉吃汤圆容易腻，那么，如何让元宵吃起来不腻呢？下面就来介绍几种方法。

首先，可以将汤圆煮熟后捞出放入凉水中浸泡一会儿，然后再捞出来晾干。这样做可以让汤圆口感更加清爽，不会过于甜腻。

其次，可以将汤圆切成小块，再加入一些果脯、芝麻、花生等配料一起食用。这样不仅可以增加口感的层次感，还可以调节甜度，让口感更加丰富。

第三，可以把汤圆放在热的清汤中煮一煮，再加入一些蔬菜、肉类等食材，做成一道清淡可口的汤圆汤。这样做不仅可以降低汤圆的甜度，还可以让口感更加清新。

最后，可以选择口感不同的汤圆来食用。如芝麻、豆沙、红枣、花生等口感各异的汤圆，可以让口感更加丰富，不会让人感觉腻。

总之，在享受元宵美食的同时，我们也应该注意健康。可以尝试以上几种方法，让元宵吃起来不腻，也更加健康美味。