卷发是女性美丽的象征之一，许多女性为了打造自己的发型，常常使用卷发工具，如卷发筒和卷发棒。然而，使用这些工具也会对头发造成伤害，那么，卷发筒和卷发棒哪个更伤发呢？

首先，卷发筒是一种较为常见的卷发工具，它可以给头发增加卷度和蓬松感。然而，卷发筒的加热原理是利用热量让发丝卷曲，这就需要高温，这样的高温对于头发的伤害是不可避免的，长期使用会让头发变得干枯、脆弱，容易断裂。

其次，卷发棒是一种类似于卷发筒的卷发工具，但它的加热原理是利用发夹将头发卷起来，然后利用自身的发热产生热量，完成卷发的过程。相对于卷发筒，卷发棒的加热温度要低一些，因此对头发的伤害也较小。

综上所述，卷发筒和卷发棒都会对头发造成一定程度的伤害，但卷发筒的高温加热原理导致对头发的伤害更大，因此，建议女性在使用卷发工具时选择卷发棒，同时也要注意使用护发产品，定期进行护理和修剪，保持头发的健康和美丽。