敷面膜是现代女性护肤的常用方法之一，但是很多人都不确定什么时候敷面膜效果最好，是白天还是晚上？其实，最佳时间是晚上。

首先，在晚上敷面膜可以让皮肤充分休息。白天，我们的皮肤需要面对紫外线、污染等外界因素的侵袭，而晚上，皮肤可以得到充分的休息，这时候敷面膜可以加速肌肤的恢复和修复，让皮肤更加健康。

其次，晚上敷面膜可以让养分更好地被吸收。在晚上，皮肤代谢速度较慢，敷面膜可以让养分更好地渗透到皮肤深层，从而更好地滋养肌肤，起到更好的保湿和修护作用。

最后，晚上敷面膜可以帮助皮肤更好地排毒。皮肤在晚上会排出大量的代谢废物和毒素，而敷面膜可以帮助皮肤更好地排出这些废物，促进皮肤健康。

综上所述，晚上敷面膜是更佳的选择，可以让皮肤得到更好的修护和滋养，让你拥有更健康的肌肤。当然，如果您想在白天使用面膜，也可以根据自己的情况进行选择，但是需要注意保护好皮肤。