吴阿敏85式太极拳是一套比较新的太极拳套路，她是在1985年由中国国家体委太极拳专家委员会组织编制的。这套太极拳套路共有85个动作，分为三个部分：起势、中势和收势。这套太极拳套路在动作上注重流畅性和自然性，更加注重身体的内在力量和呼吸的配合。

在吴阿敏85式太极拳的起势中，需要先做好准备动作，然后通过抬手、提起膝盖等动作来慢慢进入太极拳的状态。在中势部分，需要通过左右分步、转身、拧腰等动作来展现太极拳的柔和性和流畅性。在收势部分，需要通过缓慢地收手、收腿等动作来结束整个太极拳的演练过程。

在演练吴阿敏85式太极拳时，需要注意呼吸和动作的配合。吸气和呼气需要根据不同的动作来进行，配合得当可以更好地发挥太极拳的作用。同时，演练时需要注意身体的平衡和重心的转移，这是太极拳的基础。

总的来说，吴阿敏85式太极拳是一套具有内在力量和流畅性的太极拳套路。通过演练这套太极拳，可以增强身体的柔韧性和平衡性，提高呼吸和身体的协调性，有益于身心健康。