10公里1小时是一个相对较高的跑步水平。一般来说，能够在1小时内完成10公里的跑步，需要一定的身体素质和训练经验。

首先，对于跑步初学者来说，完成10公里的跑步是一项很有挑战性的任务。他们需要逐渐适应长时间的运动，增强心肺功能和肌肉耐力。通常需要进行数周的渐进式训练，以逐步提高跑步距离和速度。

其次，对于有一定跑步经验的人来说，10公里1小时已经是一项不错的成绩。这意味着他们已经能够保持一定的跑步速度和稳定的心肺功能，同时也有一定的肌肉耐力。这种水平的人通常能够享受到跑步带来的健康和快乐，也可以参加一些10公里左右的比赛。

最后，对于专业的跑步选手来说，10公里1小时则是相对较慢的水平。他们通常具备更高的身体素质和专业的训练经验，能够在更短的时间内完成更长的距离。这种水平的人通常会参加更高水平的比赛，如半程马拉松和全程马拉松等。

总之，10公里1小时的跑步水平需要一定的身体素质和训练经验，对于初学者来说是一个很好的目标，对于有经验的跑步者来说则是一种健康和快乐的生活方式。