夏天来临，气温节节攀升，许多人不可避免地会使用空调来降温。但是，你知道吗？如果空调制冷温度调得太低，不仅会浪费能源，还会对身体健康产生不利影响。

那么，空调制冷温度应该调到多少才合适呢？

一般来说，空调制冷温度应控制在26℃左右。这个温度既能够达到舒适的降温效果，又不会对身体造成太大的负担。如果温度过低，容易导致人体的皮肤和黏膜失去水分，引发干燥、瘙痒等不适症状，还可能引发感冒、喉炎等疾病。此外，过低的温度还会增加能源的消耗，带来不必要的经济负担。

当然，每个人的体感温度也不一样，因此在设置空调温度时，还需要根据个人偏好来调整。如果你感觉26℃还是有些热，可以适当降低1至2℃，但不建议低于22℃。如果你感觉26℃已经很凉爽了，那么可以适当调高1至2℃。

除了调节制冷温度，还有其他一些注意事项。比如，使用空调时要保持通风，避免长时间封闭房间；使用空调时不要吹到直接吹到人体，尤其是老人和婴儿更应注意；使用空调时要注意保持室内湿度，最好配合加湿器使用等等。

总之，空调制冷温度的设置应根据个人体感和环境来调整，保持在26℃左右比较合适。同时还要注意其他使用空调的注意事项，以达到舒适、健康、节能的效果。