苹果手机是现代人生活中不可或缺的一部分，我们经常会使用它来下载各种应用程序。但是，如果你忘记了下载应用程序时设置的密码，该怎么办呢？

首先，你可以尝试使用你的 Apple ID 来重置密码。只要你能够记得你的 Apple ID 账户和注册时使用的电子邮件地址，你就可以通过 Apple 官网找回你的密码。进入 Apple 官网，点击“找回 Apple ID 或密码”按钮，然后输入你的 Apple ID 或注册时使用的电子邮件地址。接着，你会收到一封电子邮件，其中包含有关如何重置密码的详细说明。

如果你无法通过 Apple ID 找回密码，你可以尝试使用 iTunes 来重置密码。进入 iTunes 应用程序，点击“忘记密码”按钮，并输入你的 Apple ID。接着，你会收到一封电子邮件，其中包含有关如何重置密码的详细说明。请注意，在执行此操作之前，你需要在 iTunes 上登录你的 Apple ID。

如果你仍然无法找回密码，你可以尝试使用 iCloud 来重置密码。进入 iCloud 官网，点击“找回密码”按钮，并输入你的 Apple ID。接着，你会收到一封电子邮件，其中包含有关如何重置密码的详细说明。

总之，如果你忘记了苹果手机下载密码，你可以通过 Apple 官网、iTunes 或 iCloud 来重置密码。如果你遇到任何麻烦，请联系苹果客服。他们会乐意帮助你解决问题。