亲子活动是家庭生活中重要的一环，不仅可以增进亲子关系，还可以促进孩子的身心健康发展。亲子活动可以增进以下几点：

首先，亲子活动可以增进亲子关系。在快节奏的现代生活中，很多家庭因为工作、学习等原因无法花更多的时间陪伴孩子，造成了家庭关系紧张。而亲子活动可以让家庭成员共同参与其中，加强沟通交流，增进互相了解和信任，增强亲情感受。这对孩子的情感发展和心理健康非常重要。

其次，亲子活动可以促进孩子的身体健康。现代社会，孩子们大多数时间都在室内活动，缺乏户外活动。而亲子活动可以让孩子们和家长一起去户外体验各种运动和游戏，增强体质，提高免疫力，预防疾病。此外，亲子活动也可以让孩子们了解健康饮食和生活习惯，如合理饮食、定期锻炼、规律作息等。

最后，亲子活动可以促进孩子的心理健康。孩子们在成长过程中会遇到各种问题和挑战，如学习压力、人际关系等。而亲子活动可以让家长和孩子一起面对这些问题，并通过沟通交流和互动游戏来缓解压力，增强自信心和心理韧性，提高情商和社交能力。

总之，亲子活动可以对亲子关系、身心健康发展产生积极的影响。家长应该多花时间和孩子一起参加各种亲子活动，营造和谐温馨的家庭氛围，让孩子们健康快乐地成长。