过年发红包是中国传统文化的一部分，也是表达祝福和感恩的方式。对于男女朋友之间，过年发红包也是一种表达爱意的方式。但是，发多少红包合适呢？

首先，红包的金额应该基于双方的关系和经济实力来考虑。如果你们的关系比较亲密，经济实力也足够，那么适当地多发一些红包可以表达你的心意。但是，如果你们的关系比较新，或者你的经济实力不允许，那么适当地少发一些红包也是可以的。

其次，红包的金额应该考虑到女友的感受。如果女友的家庭经济条件比较困难，那么不要发太多的红包，以免让她感到负担。如果女友的家庭经济条件比较好，那么可以适当地多发一些红包，以表达你的诚意和关心。

最后，红包的金额应该考虑到你们之间的约定和习惯。如果你们之间已经有了约定，比如每年发多少红包，那么就按照约定来发红包。如果你们之间没有明确的约定，那么可以根据你们的习惯来考虑，比如按照你们的收入比例来发红包，或者根据你们的感情深浅来考虑。

总之，发多少红包不是最重要的，最重要的是表达爱意和关心。在发红包的同时，也要注意女友的感受和家庭经济状况，以及你们之间的约定和习惯。只有这样，才能让红包真正发挥它的意义和价值。