调暗台式电脑屏幕是一种很实用的技巧，能够有效地减少眼睛的疲劳，特别是在夜间使用电脑的时候。以下是几种调暗电脑屏幕的方法：

1. 使用电脑自带的亮度控制功能。大多数台式电脑都有亮度调节功能，你可以按下键盘上的“Fn”键和“F5”或“F6”键来调节亮度。如果你没有找到这些键，可以尝试在电脑的设置中找到亮度控制选项。

2. 安装亮度调节软件。如果你的电脑没有自带亮度调节功能，或者你想要更多的控制选项，可以下载并安装亮度调节软件。这些软件可以让你通过键盘快捷键或鼠标滚轮来调节亮度。

3. 使用色彩管理工具。有些色彩管理工具可以帮助你调整电脑屏幕的亮度、对比度和颜色，以达到更好的视觉效果和舒适度。这些工具可以自动调整屏幕亮度，或者根据你的使用环境和时间来变化。

4. 调整房间灯光。如果你的电脑屏幕太亮了，可以尝试调整房间灯光来减少屏幕的反射和眩光。关闭或降低灯光，或者使用柔和的灯光，可以有效地减少眼睛疲劳和不适。

总之，调暗电脑屏幕是一项很重要的技巧，能够帮助你保护眼睛并提高工作效率。通过使用自带的亮度控制功能、安装亮度调节软件、使用色彩管理工具或调整房间灯光，你可以轻松地调整屏幕亮度，以适应不同的使用环境和需求。