身高1米60的人，根据世界卫生组织的BMI指数计算标准体重应该在48-58公斤之间。这个范围是一个健康的体重区间，如果体重超出这个范围，就会增加患各种疾病的风险。

然而，标准体重只是一个大致的指导，实际的体重还需要考虑个人的体型和肌肉量等因素。例如，一个身材纤瘦的人可能比一个身材丰满的人更接近下限的标准体重，而一个体型偏重肌肉的人可能比一个体型相对瘦弱的人更接近上限的标准体重。

因此，我们不能仅仅依据身高来判断一个人的体重是否健康，还需要结合个人的体型和肌肉量等因素综合考虑。如果觉得自己的体重超出了健康范围，应该适当控制饮食，增加运动量，以达到健康的体重状态。