中规中矩打一数字是一种常见的游戏，其规则简单易懂。游戏中，参与者需要在一个由数字组成的序列中找到一个中规中矩的数字。所谓中规中矩，是指该数字既不是最大值也不是最小值，同时也不是序列中的第一位或最后一位。

参与者可以通过逐个比较数字的大小来找到中规中矩的数字。首先，需要找到序列中的最大值和最小值，然后将这两个数字去除，剩余的数字中就可以找到中规中矩的数字。如果序列中有重复的数字，参与者需要注意将它们全部去除。

中规中矩打一数字是一款既简单又富有挑战性的游戏。它不仅可以提升参与者的数字比较能力和逻辑思维能力，还可以锻炼他们的耐心和冷静分析能力。因此，不论是在课堂上还是在生活中，中规中矩打一数字都是一种有益的游戏。