有气则生无气则死，是指万物生命的基本法则。气，是指生物体内的精气、气血、体液等物质，也包括生命活动所需的能量。没有气，就无法维持生命活动，生命就会逐渐消失。

这个道理不仅适用于人类，也适用于所有的生物。在自然界中，所有的生物都需要气来维持生命。植物需要阳光、水、空气等气体来进行光合作用，从而生长繁殖；动物需要呼吸氧气，消耗食物等来获得能量，维持生命活动。

人类作为万物之灵，更需要注意气的重要性。中医学认为，气是人体健康的关键因素。如果人体的气不足，就容易生病，身体机能也会逐渐衰退。因此，人们应该注重锻炼身体、保持健康的生活习惯，从而提高身体的气质，以保持健康和长寿。

总之，有气则生无气则死，这个道理不仅适用于生物，也适用于人类。只有保持良好的生活习惯，注重锻炼身体，才能维持身体的气质，保持健康长寿。