认识的本质是人类在与外界相互作用的过程中，通过感知、思维、记忆、比较等活动，对客观事物及其规律性的一种反映。认识是人类获取知识的途径，是人们认识世界和改造世界的基础。

认识的辩证规律是指在认识过程中，人们不断地从事发现、矛盾、分析、综合、创造等活动，不断地推动认识的深化和发展。在认识过程中，人们通过感性认识和理性认识相互作用，不断地进行思维活动，从而得到更加全面、深刻的认识。

认识的辩证规律具有以下几个方面：

一是矛盾规律。在认识过程中，人们不断地发现事物之间的矛盾和对立关系，通过矛盾的分析和解决，推动认识的深化和发展。

二是综合规律。在认识过程中，人们不断地将感性认识和理性认识相互作用，通过综合不同方面的认识，得到更加全面的认识。

三是发展规律。在认识过程中，人们不断地通过实践，不断地发展和完善自己的认识，推动认识的深化和发展。

四是创造规律。在认识过程中，人们不断地进行思维活动，通过创造性地思考和实践，推动认识的创新和发展。

总之，认识的本质是人类在与外界相互作用的过程中，对客观事物及其规律性的一种反映。而认识的辩证规律，则是在认识过程中，人们不断地从事发现、矛盾、分析、综合、创造等活动，推动认识的深化和发展。