卡西欧石英手表是一款高性能的手表，其日期调节功能非常方便。下面我们来介绍一下如何正确地调整卡西欧石英手表的日期。

1. 首先，将卡西欧石英手表的表冠轻轻拉出来，使其处于第一个档位。

2. 然后，将表冠顺时针旋转，直到日期指针指向前一天的日期。

3. 接着，将表冠逆时针旋转，直到日期指针指向当前的日期。

4. 最后，将表冠轻轻按回原位即可。

需要注意的是，在调整日期时，应该避免在晚上8点到次日凌晨4点之间进行操作，因为这个时间段正是卡西欧石英手表进行自动日期更新的时间，如果在这个时间段进行日期调节，会影响手表正常运行。

总之，卡西欧石英手表的日期调节功能非常简单，只需要按照上述步骤正确操作即可。