扇贝肉咋做给小孩吃
来源 :华课网校 2024-07-31 16:13:35
中扇贝肉是一种营养丰富、美味可口的海鲜,适合全家人食用,特别是对于小孩来说,扇贝肉不仅口感鲜美,而且含有丰富的蛋白质和钙质,能够帮助小孩健康成长。那么,如何将扇贝肉制作成为小孩喜欢的美食呢?
首先,我们需要准备好扇贝肉、蒜末、姜末、酱油、盐、白胡椒粉、淀粉等材料。将扇贝肉清洗干净,用清水浸泡20分钟,去除泥沙和异味。
接着,将蒜末、姜末放入碗中,加入适量的酱油、盐、白胡椒粉调匀,制作出调料酱汁备用。
将扇贝肉切成小块,放入碗中,加入淀粉搅拌均匀,腌制15分钟左右,让淀粉充分附着在扇贝肉表面,使得烹制时更加鲜嫩可口。
接下来,将平底锅加热,放入适量的油,待油温升高后,将腌制好的扇贝肉块放入锅中,煎至两面金黄色即可。
最后,将煎好的扇贝肉块倒入调料酱汁中,翻炒几下,让调料充分渗透入扇贝肉中,使得口感更加美味。
扇贝肉烹制好后,可以搭配米饭或面条一起食用,也可以作为小孩的小零食,让小孩感受到海鲜的鲜美口感和营养价值。
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