伏在地上的伏，通常指人或动物在地上趴着或躺着，身体贴着地面。这种姿势通常表现出一种屈服或沉重的状态，也可能是因为疲劳、病痛、或者身体无力而无法站立。

在文学作品中，伏在地上的伏可能象征着人物的沮丧、挫败、无助或屈服。例如，在《红楼梦》中，林黛玉因为失恋而伏在地上，表现出她的痛苦和无助；在《西游记》中，孙悟空被压在五指山下，无法动弹，表现出他的屈服和束缚。

除了象征意义之外，伏在地上的姿势还可以带来一定的身体效果。例如，瑜伽中的“俯卧撑式”练习就是通过伏在地上的姿势来锻炼身体的力量和平衡感。

总之，伏在地上的伏可能有不同的意义和效果，但无论是象征还是身体训练，都需要我们理解和掌握。