处暑和大暑是中国二十四节气中的两个节气，分别在每年的8月23日和7月23日左右。这两个节气是夏季的最后阶段，也是炎热的高温期的最后一个节点。

处暑意味着“暑气渐退”，是夏季进入秋季的过渡期。在这个节气里，天气开始变凉，虽然白天的气温仍然很高，但晚上的温度开始下降。此时，人们应该开始逐渐调整饮食习惯，多吃一些清凉的食物，例如番茄、黄瓜、西瓜等，以保持身体健康。

而大暑则是夏季高温期的最后一个节点。在这个节气里，天气异常炎热，人们容易感到身体不适，容易中暑。因此，在大暑这个节气里，人们需要特别注意防暑降温，保持身体的水分和盐分平衡，避免出现中暑等不适症状。

总之，处暑和大暑是夏季的最后阶段，是一个从炎热进入凉爽的过渡期。在这个时期，人们需要适当调整生活习惯，注意保健防护，以度过一个健康舒适的夏季。