懊丧是一种消极情绪，通常表现为内心郁闷、沮丧和失落。这种情绪常常出现在遭遇挫折或失败时，让人感到无助和无望。以下是一些懊丧的近义词。

1. 沮丧：指失去信心、意志消沉，感到无望的情绪。

2. 失落：指失去某种重要的东西或机会，感到空虚和失望。

3. 绝望：指完全失去希望，感到无法挽回的绝望情绪。

4. 忧郁：指情绪低落、沉闷、消极，常伴随着悲观和消极的想法。

5. 郁闷：指情绪低落、烦躁、不愉快，常常因为无法解决问题或达成目标而感到困扰。

6. 沉闷：指情绪低落、阴郁、沉重，缺乏活力和神气。

7. 焦虑：指内心不安、忧虑、担心，常常因为未知或未来的不确定性而引起。

以上这些词汇都与懊丧有着相似的意思，但它们的重点和表达方式有所不同。了解这些近义词可以帮助我们更准确地描述和表达自己的情感。同时，也可以通过正面的思考和积极的行动来摆脱懊丧的情绪，重新找回自信和动力。