朋友圈是人们日常生活中交流的重要平台，同时也是展示自己生活的窗口。对于成年人来说，朋友圈的内容应该更加成熟、深刻，不仅可以展示自己的生活，也可以分享自己的心得体会和思考。

在朋友圈中，我们可以分享自己的阅读体验、电影观后感或者是音乐心得，这些内容可以让我们更加深入地了解自己和他人，也可以启发我们的思维和感悟。此外，我们还可以分享自己的职业生涯和工作经验，让我们的朋友更加了解我们的职业生活，也可以提供有价值的建议和帮助。

除此之外，我们还可以在朋友圈中分享自己的旅行经历和美食体验，这些内容不仅可以展示我们的生活，也可以为朋友们提供有趣的灵感和建议。同时，我们还可以分享自己的家庭生活和亲子教育经验，这些内容可以拉近我们和好友之间的距离，也可以互相学习和借鉴。

总之，成人的朋友圈应该是一个更加成熟、深刻的交流平台，我们可以通过分享自己的阅读、职业、旅行、家庭等方面的经验和思考，展示自己的生活和个性，也可以为朋友们提供有价值的建议和参考。让我们在朋友圈中，用更加深入、有意义的内容，让我们的生活更加充实和有意义。