当我们遭遇委屈时，内心深处常常会感到很痛苦，想要哭泣。但是，哭泣并不能解决问题，反而可能会让自己更加难受。那么，当我们受了委屈想哭的时候，应该如何处理呢？

首先，我们需要冷静下来。尽可能避免在情绪激动的时候做出任何决定或表态。如果可能的话，试着离开现场，去一个安静的地方冷静一下，让自己的情绪得到平衡。

其次，我们需要找到一个可以倾诉的人。这个人可以是你的好友、家人、或者是心理咨询师等专业人士。和这个人谈话时，不要被情绪左右自己的言行，要保持理智，让自己的情绪得到舒缓，并且尝试寻找解决方法。

最后，我们需要学会自我安慰。当我们遭遇委屈时，我们可以通过自我安慰来缓解痛苦。例如，我们可以告诉自己，这只是一时的困难，它会过去；或者，我们可以鼓励自己，相信自己可以克服这个困难。

受了委屈想哭是人之常情，但是我们需要学会处理这种情绪。通过冷静思考、倾诉和自我安慰，我们可以让自己的情绪得到平衡，并且找到解决问题的方法。