夏季是肌肤容易受到伤害的季节，因此护肤工作变得尤为重要。下面为大家介绍一些夏季护肤小知识，希望对大家有所帮助。

1. 清洁：夏季肌肤容易出汗，因此清洁工作要做好。建议使用温和的洁面产品，每天清洁2次，以保持肌肤的干净和亮丽。

2. 防晒：夏季阳光强烈，肌肤容易受到紫外线的伤害，因此防晒工作非常重要。建议使用防晒霜，每天涂抹2-3次，以保护肌肤不受到损伤。

3. 补水：夏季气温高，皮肤容易失水，因此补水工作也很关键。建议每天喝足够的水，涂抹补水面膜，使用保湿产品等方法，以滋润肌肤。

4. 饮食：夏季多吃清淡、新鲜的蔬果，可以帮助清热解毒，保持肌肤健康。

5. 营养：夏季适当摄入一些胶原蛋白、维生素C等营养素，可以帮助肌肤恢复弹性和光泽。

总之，夏季护肤要做好清洁、防晒、补水等工作，并且注重饮食和营养的摄入，才能让肌肤在夏季保持健康和美丽。