猪粉肠的营养成分表100g
来源 :华课网校 2024-08-02 16:46:04
中猪粉肠是一种传统的猪肉制品,经过腌制、烘干、熏制等工艺制成。它的口感鲜美、香气扑鼻,是一种很受欢迎的零食和配菜。那么,猪粉肠的营养成分表是怎样的呢?
首先,猪粉肠的主要成分是猪肉,每100g中含有约24g的蛋白质,占总重量的24%左右,是一种非常好的蛋白质来源。此外,猪粉肠中还含有约16g的脂肪,其中饱和脂肪酸的含量相对较高,但不应过度食用,以免对健康造成不良影响。
除此之外,猪粉肠中还含有一定量的碳水化合物、钠和糖等成分。每100g中大约含有1.5g的碳水化合物,其中包括0.5g的膳食纤维,这种纤维有助于促进肠道蠕动,帮助消化。而猪粉肠中的钠含量相对较高,每100g中含有约1000mg的钠,应注意控制食用量,避免对健康造成不良影响。此外,猪粉肠中还含有约2g的糖类成分,不过糖分含量并不算太高。
综合来看,猪粉肠是一种口感鲜美、营养丰富的肉制品,但其中含有较高的脂肪和钠等成分,应适量食用。同时,对于那些需要控制碳水化合物摄入量的人群,也应谨慎食用。作为一种零食或配菜,猪粉肠虽然口感美味,但也需要注意适度食用,保持健康的饮食习惯。
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