激素脸反跳是指使用含有激素成分的护肤品或药物后，停用后出现的皮肤反弹现象。这种现象可能导致皮肤变得干燥，发红，甚至出现痘痘等问题。因此，正确的护理是非常重要的。

首先，要避免再次使用含有激素成分的护肤品。这可能需要你仔细阅读产品成分表，并学习如何识别激素成分。如果你不确定某个产品是否含有激素，请咨询医生或专业的护肤师。

其次，要注意保湿。激素脸反跳后，皮肤可能会变得干燥。因此，选择适合自己肤质的保湿产品，并在早晚使用。可以选择含有天然保湿成分的产品，如玻尿酸、甘油等。

此外，建议使用含有抗氧化成分的产品。这些成分可以帮助减轻皮肤炎症和红肿，促进皮肤的修复。常见的抗氧化成分包括维生素C和E，绿茶提取物等。

最后，必须避免过度使用护肤品。使用过多的产品可能会导致皮肤刺激和炎症。因此，在选择产品时，要选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的使用方法。

总之，正确的护理可以帮助减轻激素脸反跳带来的不适。选择适合自己的产品，并避免使用含有激素成分的护肤品，这是最重要的。同时，保湿和使用抗氧化成分的产品也是非常重要的。