在中国传统文化中，人们认为死者去世后，家属应该遵守一定的禁欲期，以表达对亲人的哀悼和敬意，同时也是为了尊重死者和安抚其灵魂。那么，人死后家属要禁欲多久呢？

首先，需要明确的是，禁欲期的长短并没有明确的规定，不同地区和不同宗教信仰下，禁欲期的长短会有所不同。一般来说，中国传统文化认为，禁欲期至少应该为三天，最长不超过一年，具体长短还要根据死者的身份地位、亲属的关系、节日等因素来确定。

在禁欲期内，家属应该做到以下几点：

1. 不参加喜庆活动。在禁欲期内，家属不应该参加任何喜庆活动，如婚礼、庆生等，以示对死者的哀悼和尊重。

2. 穿深色衣服。在禁欲期内，家属应该穿深色衣服，如黑色、灰色等，避免穿着鲜艳的服装，以示对死者的哀悼和敬意。

3. 不化妆。家属不应该化妆，以表达对死者的哀悼和敬意，同时也是为了避免过分追求外表的虚荣心。

4. 不吃辛辣的食物。在禁欲期内，家属应该避免吃辛辣的食物，如辣椒、姜等，以避免对死者的神灵造成不适。

总之，禁欲期是中国传统文化中对死者表示尊重和哀悼的一种方式，虽然没有明确的规定，但家属应该根据具体情况来确定禁欲期的长短和遵守禁欲期的相关规定。