防晒霜的能力通常由SPF和PA来衡量。SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，意为“防晒指数”，是用来衡量防晒霜对于UVB辐射的保护能力的。SPF值越高，防晒霜的保护能力就越强，可以防止UVB辐射对皮肤的损害。例如，SPF为15的防晒霜，可以防止94%的紫外线B辐射。

PA则是“Protection Grade of UVA”（紫外线A波保护等级）的缩写，是用来衡量防晒霜对于UVA辐射的保护能力的。PA值越高，防晒霜的保护能力就越强，可以防止UVA辐射对皮肤的损害。例如，PA+表示可以提供较弱的UVA防护，PA++表示可以提供中等强度的UVA防护，PA+++则表示可以提供很强的UVA防护。

综合来说，SPF和PA都是用来衡量防晒霜对于紫外线辐射的保护能力的，SPF可以防止UVB辐射对皮肤的损害，PA可以防止UVA辐射对皮肤的损害。因此，选择合适的防晒霜，既要看SPF值，也要看PA值，以全面保护皮肤免受紫外线辐射的伤害。