竹盐是一种传统的中药材，由竹炭和海盐制成。它具有很多的药用价值，对人体有很多好处。竹盐可以被用来烹饪、腌制食品，也可以作为一种饮料。下面我们来看一下竹盐喝了有什么好处。

首先，竹盐喝了可以清理肠道。竹盐可以刺激肠道，促进肠道蠕动，排出体内的废物和毒素。这对于缓解便秘、改善肠道健康非常有帮助。

其次，竹盐喝了可以提高身体免疫力。竹盐中含有丰富的矿物质和微量元素，这些物质可以帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭，增强身体免疫力。

再次，竹盐喝了可以帮助调节血压。竹盐中的钾元素可以帮助降低血压，对于高血压患者非常有好处。同时，竹盐中的钠元素含量较低，不会对血压产生负面影响。

最后，竹盐喝了可以提高身体的代谢率。竹盐中含有的微量元素可以促进身体的新陈代谢，增强身体的代谢能力，从而帮助减肥和保持健康。

总之，竹盐是一种非常有价值的中药材，喝了对于身体有很多好处。但是需要注意的是，竹盐中含有的钠元素量虽然较低，但是也不应过量食用，以免对身体产生负面影响。